関屋裕希

関屋裕希

東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野客員研究員。早稲田大学第一文学部心理学専修卒業、筑波大学大学院人間総合科学研究科発達臨床心理学分野博士課程修了後、2012年より現所属にて特任研究員として勤務。専門は産業精神保健(職場のメンタルヘルス)であり、おもに認知行動 アプローチを活用した、従業員や管理監督者向けのストレスマネジメントプログラムの開発に従事。

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不機嫌の正体

私たちは、なぜ時として怒りの発作に襲われ、落ち込んで無気力になるのだろうか。また周りの人もなぜそれまでは機嫌よくしていたのに、理由もわからず突然不機嫌になるのだろうか。何が人を不機嫌にさせるのだろう? 本コンテンツでは、「不機嫌」になる心理を解明しつつ、どうすれば不機嫌と正しく向き合えるかについて考察する。

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